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其他資訊
淡定，是一個人在歷經世事後，面對人事變遷時的態度，那是一種經過心靈修煉後的境界、是一種雲淡風輕的心境。淡定，其實是一種修煉的功夫，是經過歲月的洗禮後，在進退之間、取捨之間的智慧展現。
本書告訴讀者，淡定，是你心靈帳戶的一筆存款，也是一種以柔克剛的成功哲學。人的一生中，有很多攸關勝負的關鍵時刻，往往就取決於個人是否擁有淡定的生活智慧。因為淡定，能使你的人生更篤定，因此，日常生活中若能用淡定的智慧及豁達的態度，去接受改變、拋開我執，就能讓我們的心胸保持開放，不鑽牛角尖、不過度執著；就能讓我們的頭腦清醒，做出正確的判斷，用一種由內而外的輕快節奏不斷前進，走向成功；而在職場上，當你與人交鋒的時候，若能披上淡定的馬甲，則可令對手心生忌憚，為自己贏取更多成功的籌碼。
本書鼓勵讀者培養一種積極的淡定心態，來面對生活中世事的變幻無常，不管順心或不順心、不管得意或失意，只要淡然處之，就能不慌不亂地踏上成功之路。
作者： 胡凱恩
新功能介紹- 出版社：曼尼文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/09/01
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲兩名店員結帳到睡著，客人推測他們是吸毒吸嗨了。（圖／翻攝自YouTube Fair West）
記者錢玉紘／綜合報導
一般在搭車的時候常會看到有人太累坐在位子上呼呼大睡，但是工作的時候，站著不動也可以睡著，那就很厲害了。美國加州有民眾拍到，兩名加油站的店員在幫客人結帳時，突然就嘴巴開開睡著，讓客人超傻眼，直到有人喊了一聲「Hello～」才突然驚醒，繼續工作。
在這個影片中，櫃檯的桌子上放滿商品，兩個應該要幫忙結帳的店員突然直新竹fb買台灣讚衝人氣接睡著，嘴巴張開開動也不動，讓所有客人好傻眼，其中一位女顧客喊了一聲「Hello」，其中一人才驚醒，但是結帳的動作也超慢，條碼掃不出來，找錢也找很久，旁邊的店員更誇張，她一度打算起床，但幾秒後又閉上眼睛進入夢鄉，無視客人照睡。
影片裡粉色頭髮的店員幾度想要醒來幫忙，但敵不過睡意繼續閉眼，後來終於意識到自己在工作，準備拿塑膠袋幫客人裝東西，結果才剛把一瓶汽水放到袋子裡面，又再度扶著飲料睡著。整個影片長達將近2分鐘，但這位女顧客的結帳動作竟然都還沒完成。
這支影片的上傳者標題寫著「美國的鴉片災情」，認為這兩個店員應該是吸毒吸嗨了，才會神志不情沒辦法繼續工作，影片已經有97萬人觀看，網友留言，「我還以為在看慢動作影片」、「這個藥效未免也太強了吧」、「如果你假裝『嗶』一聲的話，店員可能就以為已經結帳了」、「這就是我每天早上上班的樣子啦」、「她們怎麼還沒被開除」、「人真的不能吸毒」。
「Opioid」指的是鴉片類藥物，海洛因、吩坦尼、羥二氫可待因酮等毒品都算在此類，在美國毒品氾濫問題嚴重，光是今年就已經有6萬人因為吸毒過量喪生，每天都有超過150人因為使用了鴉片類藥物而死。
▲ 柴達木盆地的地貌與火星地貌相似，被選為中國火星村的發展地區。（圖／新華社）
大陸中心／綜合報導
由科學院院士歐陽自遠等專家組成的評審團，28日在北京通過中國火星村（模擬火星基地）項目可行性研究報告，將在柴達木盆地北部邊緣的青海省大柴旦紅崖地區建設中國火星村，預估佔地702公頃，建築面積4.24萬平方公尺，總投資為8.5億元人民幣（約為38.5億台幣）。
根據《新華社》報導，之所以選定大柴旦紅崖地區作為模擬火星基地，是因為這裡的地貌混和了雅丹地貌與丹霞地貌，含鐵成分較高的土丘呈現鐵紅色。在加上季節性降水的影響，地表形成的徑流衝刷出河道及河谷，這樣特殊的地理地貌、荒漠風貌與沙漠沙丘礫石遍布的火星地貌十分相似，被稱為是地球上最像火星的地區之一。
火星村以「科學+科幻+自然+生態+文化」為設計理念，不僅可以針對不同族群，發展以火星為主題的太空探索性休閒體驗活動及天文航天類知識教育活動，以提高許多青少年及民眾的科學素質，還可以同時進行太空科學相關研究實驗和模擬訓練，打造一個外場的科學試驗基地。
項目將設計成「火星社區」和「火星營地」兩個部份，火星社區是以火星為主體的旅遊文化園區，提供給普通民眾觀光體驗；火星營地則是由部分艙段組成的高仿模擬火星駐留基地，主要設計給高端特需族群進行駐艙體驗活動。
中國科學院月球與深空探測總體部主任劉曉群表示，當人們站在模擬火星基地上時，眼中一定能看到更加開闊的宇宙，模擬火星駐留體驗將帶給人們重要啟示，提供人類一面審視自己的鏡子，讓人們藉此意識到地球生態系統的可貴與的環境保護的重要性。
一生的自行車計畫(修訂版)
本書是寫給已騎了一段時間的自行車，並希望日後能一直騎下去的人。
運動的重要性無庸贅言，但若我們要挑選一項終身運動，帶領我們走向一百歲，畫出健康的生命藍圖，自行車無疑是最佳選擇。
因為自行車不僅是運動項目、交通工具，也是一種生活態度，更是生命的伴侶。它是人腿的延伸，也是精湛的工藝品。它能帶我們走出去看世界，也能帶我們觀照自己的內心。很多時候，自行車等於我們的身體，難怪最近幾年自行車能如野火燎原般席捲台灣，因為自行車喚起了最單純的熱情。
所以，當我們跨上自行車時，也就意謂著，我們面前有更多知識等著我們去學習，那不只是自行車構造、騎車技巧，還包括運動生理、運動心理、飲食、人體解剖等。可以說，當我們認識自行車，認識自行車騎行時，也就是在認識自己。
為了讓我們更自在地駕馭自行車，在自行車中獲得更多活力、樂趣、健康，更重要的是，避免運動傷害，本書探討騎車的幾個重要面向──
．騎車技巧：爬坡、轉彎、下坡等關鍵技巧，由外行變內行，由騎士變成真正的高手。
．自行車調整：把自行車調整到最適合你身體的狀態，以最自然的姿勢，發揮最大踩踏效率。
．騎車飲食法：運動時該吃什麼、怎麼吃，以及環法車手的高高雄instagram追蹤 FB買讚能量飲食策略。
．飛輪課：飛輪課程為何把死硬派運動員帶到室內，把不騎車的人帶到戶外？
．訓練法：頂尖教練的周期訓練法讓你達到最佳體能，參加鐵人三項賽也不怕。
．重量訓練：鍛鍊肌力、減緩肌肉質量流失、抗老化，不能不提重量訓練。
．生存指南：如何在都巿中騎車、遇到雷雨怎麼辦……
以及──
．膝蓋高雄instagram買粉絲按追蹤洗人氣灌粉絲及背部傷害、性功能障礙、骨質疏鬆症等自行車騎士不能不預防的問題……
．百哩賽、旅行、爬坡挑戰、24小時賽、長程騎行……多采多姿的自行車活動
此外還有自行車界12位傳奇人物的專題，洞燭自行車業機先的產業龍頭、摔斷全身骨頭也要騎車的下坡賽女神、改變美國自行車界的工作狂教練……
本書特色
兩位作者長期從事自行車運動，不僅熱中於騎車、自行車旅行，也常征戰各種自行車賽，並接觸許多頂尖車手及教練。在這本書中，兩位作者採訪了各領域學有專精的人士，並加入自己及車手、教練的親身經歷，不僅寫出自行車的專業知識，也寫出對自行車的熱情及熱血。修訂版的台灣版補充資料（台灣自行車賽）由台灣第一位國際籍自行車教練狄懋昌撰寫。
作者簡介
羅伊．沃雷克
曾騎上萬哩路橫越北美、歐洲及紐西蘭，完成數上世上數一數二艱難的自行車賽。
長期擔任自行車、健身、鐵人三項雜誌的編輯暨專欄作家，著有自行車旅遊書。
比爾．科多夫斯基
《鐵人三項》等多本運動雜誌創辦人，在美國西部進行無數次長程旅行。
對政治議題、國際情勢極為關注，相關著作曾獲哈佛金匠書獎。
審訂者簡介
吳慧君
國立台灣師範大學運動生理學博士
Todd Wang
Specialized SBCU Professor
Judy
JUDY YOGA 樂活瑜伽醫學網站站長
趙子杰
物理治療師，中華民國物理治療學會國際事務委員
譯者簡介
黃致潔
台灣師範大學英語系學士。台灣師範大學翻譯所口譯組研究生。曾經於荷蘭交換學生一年，騎了很多腳踏車。喜歡閱讀、喜歡運動、喜歡與人相處、喜歡笑。
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