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其他資訊

一個人如果從事的是一份自認為不值得的事情,往往會敷衍了事。不僅成功率小,即使成功,也不會覺得有成就感。每個女人都喜歡沒事就追著他們問 「你愛我嗎」。其實,你就是想知道自己在他的心裡是什麼地位,是不是值得他珍惜的那一個。事實上,女人也總是在自我考量和他在一起值不值得。符合你的愛情價值觀,適合你們的個性與氣質與期望。如果你和他之間不具備這三個因素,你就要考慮換一個更合適的。選擇你所愛的,愛你所選擇的,才能夠天長地久。

作者簡介

張譯方

一位非常有特色的作家,常常用一寫想不到的手法來表達他的意境。

作者用詞準確優美,緩緩道來,頗受年輕女性讀者的歡迎。



其他新聞













▲庫魯柏今年季後賽爆掉。(圖/達志影像/美聯社)

記者路皓惟/綜合報導

洋基找到對付印地安人王牌庫魯柏(Corey Kluber)的方式,這位美聯賽揚大熱門在季後賽連2場投不滿4局,今12日美聯分區系列賽生死第5戰,庫魯柏僅先發3.2局挨了2支全壘打,責失3分。

庫魯柏本季先發29場,主投203.2局飆出265次三振,K/9值11.71寫下生涯新高,防禦率2.25、WHIP值0.87皆是生涯最佳紀錄,以18勝並列美聯勝投王,有望繼2014年後再度收穫生涯第2座美聯賽揚獎。

不過這位印地安人王牌卻是季後賽出狀況,分區系列戰G2對洋基先發2.2局,被擊出7支安打失掉6分,包括被擊出2支全壘打。今日比賽先發3.2局被擊出3安打責失3分,失分全來自於葛雷格里斯(Didi Gregorius)的雙響砲,連2戰投不滿4局,且防禦率高達12.79。

值得一提的是,庫魯柏在9月整整只被擊出3支全壘打,但他在美聯分區系列賽2次先發,就挨了4轟。

ARE YOU SERIOUS, DIDI?! 3-0 Yanks!

- Cosmic (@CosmicNYG) October 12, 2017

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記者周之鼎/台北報導

本週《人中之龍 極2》在台灣正式上市,讓許多喜愛這款遊戲的粉絲非常興奮,今日包含了《人中之龍》系列開發團隊人中之龍工作室的「名越稔洋」總監與「佐藤大輔」製作人再度前來台灣,並與遊戲中飾演公關小姐的知名性感女優「三上悠亞」一同來到台灣,與近百名的台灣粉絲見面。

被主持人問到對台灣的印象<名越監督表示來過很多次,因此有點不記得總共幾次了,也發現台灣很多人中之龍的粉絲,台灣玩家給人的感覺非常溫柔。佐藤大輔則說:「來過台灣五次了,跟日本粉絲相比,台灣和香港的粉絲都比日本來的熱情」並在台上希望玩家可以藉著這次的作品好好體驗人中之龍並享受這款遊戲。佐藤大輔也也再次介紹了《人中之龍 極2》的特色,像是沒有讀取壓力的無接縫地圖,沒有讀取壓力,相比PS2時的2代將有全新感受,這次也入真島吾朗的故事內容,在一代和二代之間會知道為什麼真島離開東城會。

同時佐藤大輔也在現場試玩中展現了未來DLC的一些內容,像是火箭筒、光劍等武器,同時也展示遊戲後期才會碰到的格鬥競技場。

在製作人介紹玩遊戲後,這次也在《人中之高雄網站保證流量方案龍 極2》中出演的性感女優「三上悠亞」也驚喜現身,名越監督則表示日本之外的亞洲玩家對av女優參演的迴響很大,三上悠亞登台時則表示由於工作的關係,光是今年就來台灣十次以上了,被問到對台灣男生的印象,三上悠亞表示:「台灣男生很溫柔,隨時都抱持微笑,也會幫忙夾菜很有紳士風度。」,對女生的感覺是身材都很好,腳都很修長,並且說;「我很羨慕。」,而來台灣這麼多次,三上悠亞說去過九份和很多夜市,但會希望可以逛遍台灣的夜市。

同時製作人也現場實際試玩一段三上悠亞在遊戲中登場的「極 風化島」劇情,以及桐生和三上約會以及唱KTV等三段劇情,三上看到自己樣子的模組出現在遊戲中,加上自己配音的角色,羞的直喊「覺得好奇怪啊」。會後三位也接受台灣媒體訪問,談起參與《人中之龍 極2》的製作,三上悠亞說:「這一次很難得有3D技術來抓取臉部,這一點讓我覺得很新奇,配音也是第一次做這樣的嘗試,光靠聲音來演好一個角色是很大的挑戰,很感謝有這樣的機會。」

製作人佐藤大輔表示,這次的作品有些更改的地方,首先是關於PS2時代在很多支線故事中,有些是當下覺得有趣的梗,這次配合現代也刪掉一些現在覺得比較不有趣的部分改為其他內容,其實隔了這麼久,團隊也做了很多改進,當時由於系列剛起步也有很多不成熟的地方,這次也進步了很多。

被問到是否有推薦玩系列作的順序,總監督名越稔洋認為,不管哪一代開始玩都可以融入,「我的想法中沒有順序的問題,雖然市面上有一定的說法,不過以我來說,只要玩過一代覺得很有趣就會想去接觸其他的。人中之龍系列並不是按照漫畫一般的連貫劇情,其實也都可以是為獨立的劇情內容。」並且也說就邏輯上,就算從中間某某一代進去玩,也不會知道是在整體劇情的哪一段。

總監督名越稔洋認為,這幾年之間亞洲市場成長了非常大,對於亞洲市場的成長抱持樂觀的態度,希望這股熱潮可以繼續下去,名越稔洋說:「我相信不是每一款做中文化就可以有好成績,在什麼樣的地區推出適合的這一點,對於SEGA來說也是不斷在嘗試中,就我個人的想法來說,亞洲所有的國家在線上遊戲和手機遊戲都到達很成熟的程度,甚至可以說領先全球,因此也有很多值得我們學習的地方,我認為我們必須從亞洲市場的熱門線上遊戲或手遊來多多研究,在日本思考怎麼製作出亞洲玩家喜歡的遊戲。」

被問到是否會推出與台灣有關的內容,名越稔洋則說:「增加台灣的故事目前還沒有比較有衝擊力的點子,不過倒是很樂意推出亞洲適合的內容。我覺得並不是隨便作幾個台灣籍的角色放進遊戲就算有交代,這不是一個好遊戲的作法。對於怎麼迎合亞洲玩家有在構思,但是我是日本人所以不那麼瞭解台灣,應該要有更瞭解台灣文化、人文背景的情況下再來做遊戲才是好玩的。」佐藤大輔也補充:「不會因為我們來了幾次就覺得我們瞭解台灣,不管是香港、韓國我們都在思考要怎麼做出真正迎合玩家的點。」

被問到「極」系列是否會繼續作下去,甚至是重製「人中之龍 維新」這樣的外傳,佐藤大輔表示:「以目前來說還沒有重新製作維新的計畫,為什麼會有極是因為跨越了兩個世代的平台,在硬體效能上有卓越的改變,因此才推出了極,我們可以瞭解玩家們會希望看到極3、4,特別這些作品過去也沒有中文化,但短期的目標現在會想把精力放在新的遊戲上,目前還沒有長遠的規劃。目前人龍工作室主要的三個項目包含《人中之龍 極2》、《人龍online》手遊和《人中北斗》,人龍online會是新人中之龍的第一款作品,現在就只能透露到這裡。」不過也說,目前人龍 online 規劃是在日本境內服務,不過也確實有進軍海外的可能。最後名越稔洋也預告將來到明年的台北電玩展,希望還可以和玩家們碰面。







心跳率訓練法





心跳率訓練是最簡單又有效率的訓練工具

與其學習複雜的技術,不如懂得看簡單易測的心跳率,清楚自己所做的運動是否有效鍛鍊


路跑?騎自行車?健身運動?馬拉松……運動效能的工具書。

不管現正從事何種運動的人,想必都希望找到適合自己,又能根據每個階段體能狀況的不同進行不一樣的訓練,因為每個人的生理狀態、運動類型、年紀皆不一樣,要是都沿用同一套訓練模式,最後一定會懷疑自己是否有從中得到有效的訓練成果?有可能自己只是不斷地浪費時間,那難道真無法找到一個能讓大家通用的訓練方法嗎?其實答案是有的,不管你是長跑好手、自行車選手、縱橫山嶺的越野路跑者,或是參與其他運動項目的人,「心跳率訓練法」正是一項橫跨各運動領域的訓練工具指標,它將帶領你學習藉由監控自己的心跳數,了解並掌握自己的運動強度是否有達到預期,避免只憑藉體感以為訓練有用,卻不知身體已經受到傷害,最後如果演變成無法繼續從事自己喜愛的運動,將會是令人非常難過的事。

許多知名的馬拉松選手,無人不使用心跳率訓練法進行鍛鍊,全因這個訓練方法非常的簡單易懂,也能輕鬆掌握運動強度,一邊跑一邊調整跑步配速,以感受心跳數和強度的變化,對面臨年紀愈來愈大、工作繁忙的跑者而言,在短暫的時間內進行有效率的訓練,且又能用肉眼看出數值變化,再沒有什麼是比這個更讓人開心的了。

本書中透過三位世界知名的頂尖運動員,分享他們長年使用心率錶進行訓練的心得和不斷從錯誤中嘗試(實驗)所得到的成果,只要訓練,一定能提升效果,例如跑步時,突然覺得身體變輕盈,或是呼吸時,發現氧氣比以前更能擴散到身體各處等等。只要能確實理解並實踐利用心率錶所進行的訓練,一旦確認到效果,接下來該由你自己上場成為一個實驗家了。

本書特色

1. 針對現代人喜好的幾種戶外運動,由專家好手們親自背書,對大眾具有一定的影響力:舉凡馬拉松、騎自行車、健身運動等等,專家們利用自身使用心率錶做訓練的親身經驗,分享其中的訓練過程和成果,並傳授計畫表和方法,讓讀者透過有效率又有成效的訓練法,重新改造自我身體機能。

2. 文中教授的訓練法適用於初級者到上級者,讓各個層級的讀者皆能學以致用:計算心跳率的方法很多種究竟該選用哪種才適合自己,我們可以透過基本的認識,反覆實踐,了解各個心率區塊的特徵和計算方式後,一邊配合心率區塊來設定運動強度,一邊從中找出最適宜的訓練方法,有效率地達到訓練的成果。

3. 教你正確使用心率錶,提高訓練的效率,減少無謂的努力:就心跳訓練與心跳計的使用法等,任何人都有可能感到疑惑的種種問題,從專業角度提供淺顯易懂的說明。

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